NOZOMIです☺︎
ノートに自分の想いや願い、感情を
書く事で
セルフカウンセリングの効果があります。
自分の考えは
頭の中でまとめているという人も多いけど
書き出すってすごいパワーがある。
それって
自分が自分の話を客観的に聴くということ。
誰かに話を聞いてもらってるのと同じ効果。
そうする事で
安心するのです。
たまに
めんどくさいおバケが出てきて←
書かない日が続いて
久しぶりに書くとやっぱりスッキリするのです。笑
書く事で行動に移しやすくもなる。
この星は
行動の星だからね。
NOZOMI
9月自分辞典セッション
残り1名様募集...!!🕊❤︎
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