セルフカウンセリングの効果。

NOZOMIです☺︎


ノートに自分の想いや願い、感情を


書く事で

セルフカウンセリングの効果があります。



自分の考えは
頭の中でまとめているという人も多いけど

書き出すってすごいパワーがある。


それって
自分が自分の話を客観的に聴くということ。

誰かに話を聞いてもらってるのと同じ効果。


そうする事で
安心するのです。


たまに
めんどくさいおバケが出てきて←

書かない日が続いて
久しぶりに書くとやっぱりスッキリするのです。笑


書く事で行動に移しやすくもなる。


この星は
行動の星だからね。


NOZOMI


9月自分辞典セッション
残り1名様募集...!!🕊❤︎

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