38歳、選挙が楽しみです。

NOZOMIです☺︎🪽

今回は選挙当日に行きます🏃

 こんなにも楽しみな選挙

（ある意味危機感のある）

 は選挙に分からないなりに

 行き続けてきて初めてかもしれない・・・！ 

 と感じています。

 そしてもし支持する政党がいないのならば 

 白紙で出すことも立派な意思表示なのです！🪽 

 個人的には 自分の考えの軸を持っていないと 

 なかなかどの政党に入れるのか？ 入れたらいいのか？が

全く分からないんじゃないかと思うんです。

じゃあ自分の考えの軸って

どうやったら分かるのか？って。

それにはジャーナリングがものすごく有効だなと感じます。

日記とジャーナリングって全然違うんですけど

日記は
その日あった出来事の記録。

例えば

「今日はランチをしに友達と

〇〇と言うおしゃれなカフェに行った。」

ジャーナリングは
自分自身の感情や感覚の深い部分を引き出す作業。

例えば

「カフェに行った　天井の高い空間が好き　

開放感がある

この子と話をするとこんな自分の一面が出てくるな　

心地いい」

みたいな感じ。

ジャーナリングについては本も読んだりしたけれど

私がめちゃくちゃ参考になった動画がこちら💌↓

自分だけの言葉を見つけていくって

やりたいことをする時、お仕事をする時

誰かと関わる時、

何かを選択する場面において

全てに関わってくると思う。

内向的な人は

頭の中だけで色々考えてしまう人も多いとけど

それって同じところをグルグルするだけだから。

自分の世界を変えていけるのは自分だ・・・🌏🪽

そしてそれは

一見地味に見えるところから出来ちゃうモノ。

大切にしたい自分の価値観🫶を

自分自身で認識するのだ。

NOZOMI

・・・・・・✂︎

 随時募集中📢 

 撮影前のヒアリングや打ち合わせ 

 撮りたい写真やイメージ 在りたい"あなた"を

 共有することを大切にした 

 マンツーマンフォトセッション💌⇩

フォトセッション後のお声👄↓

・・・

noteで詩を書いています📃♡ 

 ー時々、落ち込むキミへ。ー 

 ぜひ覗きにきてくださいね✍️↓