あなたは生きているだけで価値がある

NOZOMIです☺︎

連日、コロナのニュースをやっている。

世界的にみて大変なことが起きている。

だけれど、

これはいろんな事を考えるチャンス。

大切な人と絆を深めるチャンス。

普段は会わない遠く離れた家族。

一緒に住むパートナー。

普段は連絡を取っていなくても

元気？と一言聞いてみる。

繋がりが再開するかもしれない。

“生きているだけで価値がある”

普段はみんな忘れてしまっているけれど

こんな時だからこそ、そう思えるのではないか？

自分と向き合う時間もおかげで沢山あるね。

あるにフォーカスしよう。

目を向けよう。

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命がある。

家族がいる。

住む家がある。

食べ物がある。

私たちはつい、ないにフォーカスして

何かを付け足そうとしてしまうけれど。

付け足してすごい自分になろうとする。

だけど

すでにあるもの。

沢山あるのです。

今、感じたい感情は

安心。

大丈夫。

それならいつだって感じることができるから。

その感情が未来につながるのです。

NOZOMI