繰り返している悩みはないですか?

NOZOMIです☺︎



気づけば繰り返している悩みはないですか??



あれ?1年前も同じこと言っていたな〜と。


ex.今の職場やめたいな〜でも◯◯だしな〜



なぜならそれは思考パターンが変わっていないからです。


人は無意識に同じ思考パターンを選んでしまう生き物なのです。



でね、

この思考パターンのループに気づいて

変えたとする。


だけれども次は

ホメオスタシスという脳の機能が働くのです・・!!!


ホメオスタシスとは前の自分に戻ろうとする機能のことです。


やっぱり人は違うところへ行くのは怖いのですよね。



発声練習とかも一緒で、発声が理想に近づいたとしてもすぐに元に戻りたがるのです。

前の方が今の自分にとっては楽だし安心だから。


だけどステージを変えたいのなら

新しいところへ踏み出す勇気、そしてそれを続けること・定着させることが大切☺︎



ホメオスタシスはみんなにやってくるから戻りたくなっても安心してください!!!



何かを手放して新しい挑戦を始めたばかりの人は

不安になる時期はくる!!!


だけどそんな時はホメオスタシスが働いているのだと

客観的にみてあげるとイイです☺︎




脳の仕組みや人間の心理を知ると
この世界は面白いことだらけ・・・🌐🕊❤︎



NOZOMI


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