しんどい時は休もう。休み上手になろう。

NOZOMIです☺︎



体と心は繋がっています。



いくら心を元気に奮い立たせても

体がしんどいと

やる気にならないし
頑張りたいところでも頑張れない


それが人間というもの。



“自分を大切にする”


というのは自分の心も体もどちらもです☺︎



心の声を聞く👂
体の声を聞く👂



健康って本当に大切だ☺︎



NOZOMI



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